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2022/11/17

明るい&家族の健康にもうれしい!光あふれる「採光にすぐれた家」の5つのメリット

こんにちは、クレバリーホーム淡路店です。

住まいづくりの際に、大切にしておきたいポイントのひとつに「採光」があります。
太陽の光を住宅にたくさん取り入れることで明るい家づくりができるだけでなく、さまざまなメリットが得られるのをご存じでしょうか。
採光にすぐれた家がもたらす5つのうれしいポイントをご紹介します。

●気分が上がって元気&リラックスできる住まいに

太陽の光を浴びると、人間の体内では心地よさやリラックスと関連する「セロトニン」という物質が分泌されます。
暗い部屋よりも、明るい部屋の方が心地よさを感じる方も多いですよね。
太陽の光を取り入れた住宅なら、ゆったり穏やかな気分で過ごせます。

●質の良い睡眠&すっきりとした目覚め!

前述のセロトニンは、人間の睡眠に関連する物質「メラトニン」の原料にもなります。
太陽の光をしっかり浴びることで、質の良い睡眠を得ることにもつながるのです。
またメラトニンは、朝日を浴びてから約15時間後に分泌されるという性質もあります。
採光がじゅうぶんな家なら、朝日をしっかり浴びて体内時計もリセットできます。
寝つきも良くぐっすり眠ってしっかり目覚める、生き生きした毎日が過ごせますね。

●湿気やカビを防いでくれる

浴室をはじめ、住宅のなかには薄暗く湿気がたまりやすい場所があります。
そのままにしておくと、カビが発生する原因に
太陽の光を取り入れ、さらに風通しを良くすることで湿気を飛ばすだけでなく、カビの原因となる最近の繁殖も抑制してくれます。
掃除の手間がはぶけるだけでなく、アレルギーの発症を抑えることにもつながりますね。

●光熱費を抑えてくれる

太陽の光は、自然がもたらす再生可能エネルギーです。
薄暗くなりがちな廊下や階段などに採光窓を取り入れると、天然の照明として利用できます。
また、太陽の光をたっぷりと取り入れたお部屋は、ぽかぽかと暖かいですよね。
照明と暖房両方の面で、光熱費を抑えることにもつながります。

●子どもの健やかな発育にも!

人間の骨を丈夫にしてくれる「ビタミンD」は、太陽の光を浴びると体内で生成されるのが特徴です。
子どもが健やかに成長するためにも、太陽の光は重要な存在と言えます。
また、アメリカの企業が人の能力と日光の関係をまとめた調査では、「自然光のあふれる部屋で勉強した子どもの方が、読解力や計算力が高まることが多い」という結果も出ました。
子どもの発育の面でも、太陽の光はさまざまなメリットをもたらしてくれるでしょう。

太陽の光をたくさん取り入れた家を建てたくても「土地の面積が狭い」「隣家との距離が近い」などの理由で難しい場合がありますよね。
クレバリーホームは限られた条件のなかでも、採光にすぐれた家を実現した多くの実績を持つハウスメーカーです。
光あふれる住まいづくりを実現するなら、ぜひクレバリーホーム淡路店にご相談ください!

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